Blog de Albor
Las piernas hinchadas al final de la jornada suelen tener una causa mecánica y sin gravedad, pero cuando se repite casi cada tarde merece la pena trabajar el origen. Te explicamos qué pasa en el cuerpo, cuándo consultar a un médico y qué diferencia hay entre presoterapia y drenaje linfático manual.
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Muchas de las personas que llegan a consulta preguntan qué pueden hacer en casa para fortalecer el suelo pélvico. Aquí tienes los ejercicios de Kegel bien explicados, las señales de alerta y los errores más comunes al entrenar por tu cuenta.
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